食のこと 第三のミルクって?手作りオーツミルクの味と効果はいかに!? 私は子供のころから無類の乳製品好きで、ご飯を食べながらコップ何杯も牛乳を飲んだりしていました。牛乳はカルシウム豊富で体にいいので、母親も罪悪感なく飲ませていたと思います。 最近は乳糖不耐性の方の話や、アレルギーの原因になるという情報も聞きま... 2024.02.15 食のこと